서울시 고립예방 플랫폼 '똑똑'

잇다플레이스

프로그램 상세

누구나 모집중

신청하기

프로그램 안내

마음비움테라피 2

💚 1회차에 이어, 몸과 마음을 잇는 두 번째 걸음 💚

마음이 조금 외롭게 느껴지거나, 나를 좀 더 챙기고 싶다는 생각이 드신다면 누구나 와주셔도 좋습니다.
지난 1회차에 이어 진행되는 이번 시간에도, 의자에 앉은 채로 요가링을 활용한 소도구 테라피와

짧은 명상을 통해 긴장을 내려놓고 나를 돌보는 시간을 가져보세요. 🤗✨

📋 프로그램 개요

🌿 이런 시간을 경험하실 수 있어요

📞 문의 안내

서울잇다플레이스 (☎ 02-6353-0302)

♥️ 마음이 외로운 날, 나를 챙기고 싶은 날 — 마음비움테라피와 함께 하세요 ♥️

프로그램 상세내용 이미지포스터·상세내용 이미지를 삽입하세요