서울시 고립예방 플랫폼 '똑똑'

잇다플레이스

프로그램 상세

중장년 모집중

신청하기

프로그램 안내

[서울잇다플레이스 중장년 특화프로그램]

알렉산더 테크닉 : 깨어나는 감각, 자유로운 움직임

편안한 자세와 움직임, 스트레스 관리, 만성통증 개선을 위한 알렉산더 테크닉

내 몸의 올바른 균형과 자세를 알아보세요!

- 대상 : 외로움을 느끼는 40~64세 중장년 16명

- 일시 : 10/12(월), 10/26(월) 15:00-17:00 (총 2회기)

- 장소 : 서울잇다플레이스 배움숲1

- 내용 : 몸의 구조와 움직임의 원리 이해하기, 불필요한 긴장 줄이기

- 비용 : 참가료 무료

- 신청 : 9.29.(화) ~ 10.7.(수) 홈페이지 온라인신청

- 문의 : 서울시복지재단 고립예방센터 고립은둔대응팀 ☎02-6353-0303

많은 관심과 신청 부탁드립니다 :)

프로그램 상세내용 이미지포스터·상세내용 이미지를 삽입하세요

협력기관

SWF 서울시복지재단 고립예방플랫폼 '똑똑'